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Pratique importée des écoles spirituelles et religieuses des régions orientales, la méditation est devenue très prisée en Occident. Même si elle n’y est pas toujours pratiquée pour les mêmes raisons spirituelles, la méditation est reconnue comme un trésor pour la bonne santé psychologi

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Les interrogations portant sur le processus de vieillissement ne tarissent pas. La différence entre l’âge réel et l’âge biologique suscite bien des réflexions. L’âge réel étant la somme des années vécues alors que l’âge biologique est celui déterminé par l’horloge biologique

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On appelle huile essentielle, ou parfois essence végétale, le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Ce liquide est obtenu par extraction mécanique, entraînement à la vapeur d'eau ou distillation à sec. Les feuilles et les rameaux d

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Selon une étude menée par des scientifiques néerlandais, les personnes âgées peuvent tirer profit de l’exposition à la lumière et d’une médication en mélatonine pour améliorer leur humeur et leur sommeil en cas troubles de démence et pour limiter le déclin cognitif. Même si l

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Dans certains pays et destinations touristiques, l’hygiène peut être déficiente et des aliments ou une eau contaminée peut représenter un risque pour la santé du voyageur. Le trouble de santé le plus récurrent pour les voyageurs se rendant dans un pays en voie de développement est la dia

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La dyspnée ou gêne respiratoire peut être liée à de nombreux troubles comme des problèmes cardiaques ou pulmonaires, à une allergie, mais également à un état anxieux. Si vous avez du mal à inspirer ou à expirer, il est important de consulter un spécialiste qui vous éclairera sur la cau

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L'équinoxe de septembre, également connu sous le nom d'équinoxe d'automne, marque le début officiel de l'automne. C’est un moment de célébration rituelle dans de nombreuses cultures à travers le monde. A ce moment, le soleil entre dans le signe astrologique de la Balance. Il est alors temps

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L'acupuncture est, avec la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na et les exercices énergétiques l'une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise. Elle se base sur une approche énergétique et holistique. Selon la pensée médicale orientale, elle agit su

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Nous sommes en été encore, les températures parfois élevées peuvent malmener l’organisme. Si notre corps sait se défendre naturellement, il existe aussi des moyens simples de mieux supporter la chaleur et éviter ainsi la canicule. Voici quelques règles à suivre : 1-     Boire beauc

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Depuis quelque temps, vous avez remarqué que vous êtes toujours fatigué, quel que soit le nombre d’heures que vous passez au lit ? Il est peut-être temps de vous débarrasser de l’une de ses 12 mauvaises habitudes souvent négligées et responsables d’une fatigue chronique. Vous ne bu