Programmes minceur
Choisir son régime pour devenir mince
Comment bien manger ?
Savoir quoi manger pour devenir mince
Les muscles et l’al
L’importance du maintien ou de la prise de masse musculaire se note quand on souhaite affiner sa silhouette ou perdre du poids. Quand la masse musculaire augmente, elle stimule le métabolisme de base. Etant donné que le muscle consomme beaucoup d
Fruits et légumes minceur
Notre dossiers des aliments minceurMaigrir par le sport
Perdre du poids en faisant du sport
Comment traiter l’usure
Les articulations s’usent avec l’âge et nous avons tout intérêt à les préserver le plus longtemps possible. Il est donc conseillé de changer de position toutes les 5 ou 10 minutes, surtout si vous passez beaucoup de temps debout ou assis. La prévention et le traitement anticipé sont les meilleurs remèdes contre l’usure des articulations, […]
Se sentir bien
Beauté & santé au naturelDes idées simples et naturelles pour être en forme, vivre en bonne santé ou la retrouver, en faisant confiance à la nature et à ses trésors.