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Les bienfaits de la corde
Pratiquer la corde à sauter est très simple, on peut réaliser cet exercice chez soi, dans un parc, ou encore à la plage. Rangée dans votre sac, cette alliée peut vous accompagner partout tout au long de la journée. La corde à sauter est l’exercice de musculation parfait pour maigrir, avoir un ventre plat et […]
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Beauté & santé au naturelDes idées simples et naturelles pour être en forme, vivre en bonne santé ou la retrouver, en faisant confiance à la nature et à ses trésors.