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Comment bien manger ?
Savoir quoi manger pour devenir mince
Les muscles et l’al
L’importance du maintien ou de la prise de masse musculaire se note quand on souhaite affiner sa silhouette ou perdre du poids. Quand la masse musculaire augmente, elle stimule le métabolisme de base. Etant donné que le muscle consomme beaucoup d
Fruits et légumes minceur
Notre dossiers des aliments minceur
Ma gym spécial ventre pl
C’est l’été et il faudra vite sculpter les abdos pour pouvoir arborer un nombril super sexy en maillot ! Pour un ventre extra plat, bouger est indispensable. Inutile alors de se démener si on ne pratique pas les bonnes activités physiques. P
Maigrir par le sport
Perdre du poids en faisant du sport
Fitness girl & selfi
Une « Fitness girl » a une bonne forme physique, ne manque jamais ses entraînements, évite de manger des gâteaux et des sucreries, suit un régime de nutrition sain et, elle reste mince, sait faire travailler ses muscles et perdre du ventre… Évidemment, elle en parle à tout le monde surtout sur les réseaux sociaux en publiant des selfies impressionnants. Mais […]
Se sentir bien
Beauté & santé au naturelDes idées simples et naturelles pour être en forme, vivre en bonne santé ou la retrouver, en faisant confiance à la nature et à ses trésors.
