Devenir mince

Le régime dissocié permet de perdre du poids en mangeant une famille d’aliments par jour. Le principe est simple : manger de tout en évitant l’association de certains aliments. Il existe de nombreux régimes dissociés, dont les plus connus sont : le régime Antoine, Shelton ou Montignac. 1. Le régime Antoine Principe L’objectif du régime […]

Bien-être

A sa découverte au XXe siècle, le stress était appelé « syndrome général d’adaptation », et il désigne tout  ce dont l’organisme a besoin pour s’imposer à une difficulté ou la fuir. Le stress est donc une situation bénigne dans la vie de l’homme. Mais très souvent, il devient chronique et dans ce cas, le stress ne […]

Les jambes sont constituées de nombreux muscles qui se relâchent s’ils ne sont pas régulièrement sollicités. Nombreuses sont les femmes qui souffrent d’une accumulation de graisse au niveau des cuisses et essayent plusieurs méthodes pour perdre des cuisses. Cette morphologie spécifique répond en fait à deux problèmes courants chez les femmes : • Les variations […]

Vous n’êtes pas en surpoids et pourtant vous aimeriez bien savoir comment perdre 2 à 3 kilos,  ces fameux kilos accumulés ces derniers temps! Aussi étonnant que cela puisse paraître, il peut s’avérer difficile de les faire disparaître car ils ne représentent pas une motivation suffisamment importante. Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps […]

De la famille des agaricacées, les champignons portent le nom scientifique de « Agaricus bisporus ». Et on les appelle communément, aussi, champignon de couche, champignon de Paris, agaric, portobello, cremini. Il existe bien des variétés de champignons. Le champignon possède une valeur nutritive non négligeable. La consommation de champignons fournit divers nutriments à l’organisme, […]

Les substituts de repas consommés sous forme de boissons, crèmes, poudres à diluer, biscuits, barres ou potages, permettent de remplacer certains repas, de perdre du poids dans le cadre d’un régime en diminuant l’apport calorique journalier. La consommation des substituts doit être limitée à un ou deux repas par jour. Il est conseillé de consommer […]

Pour cette recette d’ananas glacé au beurre, vous aurez besoin des différents ingrédients suivants : 1 ananas, coupé en quartiers sur la longueur, soit 2 kg ; 4 brochettes en bois ou en bambou ; du papier d’aluminium ; 2 cuillères à soupe, soit 28 g de beurre non salé ; 2 cuillères à soupe, soit 24 g de cassonade, […]

Aujourd’hui, nous vous proposons deux recettes végan complètement différentes l’une de l’autre. La première requiert un temps de préparation plus important et est parfaite lorsque vous recevez des invités, tandis que la deuxième est très rapide à réaliser, et se déguste seul(e). Bien sûr, vous pouvez toujours la partager avec quelqu’un en doublant les doses recommandées. […]

Beyonce Knowles est une chanteuse R&B âgée de 33 ans et est considérée comme l’une des femmes les plus belles et les plus talentueuses du monde. Elle a récemment gagné un Grammy Award de la musique et a bien sur travaillé dur pour réussir mais aussi pour maintenir sa forme. Son régime secret est bien particulier : […]

La nouvelle méthode minceur à la mode chez les people s’appelle le régime Pegan, une nouveauté 2 en 1 qui occupe quelque mois une place de choix. Qu’est-ce que le régime Pegan ? Le régime Pegan combine le meilleur du régime Paléo, et certains principes vegan. Pour rappel le régime paléo qui consiste à manger la même […]