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Siège de nos émotions et de nos réflexions, le cerveau nécessite au moins une quarantaine de substances différentes pour bien fonctionner. Il n’existe pas d’aliment complet capable de lui apporter toutes ces substances mais le bon sens nous amène à varier le plus possible notre alimentati

Pour perdre du poids ou pour garder la ligne, il n’est pas obligatoire de faire un régime. Il suffit parfois de bien choisir les aliments qu’on met dans son assiette. Des aliments rassasiants ont le pouvoir d’augmenter la satiété. Pour beaucoup, cette sensation se manifeste aussi en dehors

Entre plats souvent peu diététiques et consommation d’alcool, les Fêtes de printemps sont l’occasion de nombreux excès de table… Voici 5 remèdes naturels pour aider l’organisme à se remettre de ces écarts ! 1. La réglisse Recommandée par les naturopathes, la réglisse permet

La mycose est une infection bénigne qui provoque des démangeaisons et brûlures de la vulve. Elle est causée par la prolifération d’un champignon naturellement présent dans le vagin : Candida Albicans, lequel se développe quand la flore vaginale se déséquilibre. Ce bouleversement peut

« L’enfer est pavé de bonnes intentions » nous rappelle cyniquement la sagesse populaire. Nos intentions sont aussi nobles … que notre échec à les mettre en pratique est cuisant. Comment déjouer les pièges de la routine et prendre de bonnes habitudes ? Cette année c’est décidé, vo

L'aménorrhée est l’absence de menstruations chez une femme en âge de procréer. Le mot « aménorrhée » provient du grec a pour privation, mên pour mois et rhein pour couler. Il s’agit d’un symptôme dont il est important de connaître la cause. L’absence de règles est tout à fait na

Contrairement aux idées reçues, l'acné ne concerne pas que les adolescents. L’acné est une affection de la peau fréquente durant la puberté cependant, il arrive parfois qu’elle persévère à l’âge adulte. Elle est liée à des réactions inflammatoires qui ont lieu dans les glandes sé

C’est bien connu, on devient plus petit en vieillissant. Au point parfois de perdre quelques centimètres. La colonne vertébrale est constituée de 24 petits os empilés, les vertèbres. Entre chacune d’entre elles se trouve un disque intervertébral qui assure la flexibilité de la colonne

Les six grands principes du régime Seignalet Le régime Seignalet (régime du Dr Seignalet) est un régime alimentaire et dont les bienfaits ont été prouvés par des résultats sur plus de 100 maladies. Encore appelé régime ancestral ou paléolithique, il suit des règles précises. #1 Exclur

L’objectif de l’agriculture biologique est de produire de la nourriture tout en préservant les ressources environnementales, la biodiversité et la santé animale. Pour ce faire, elle exclut l’usage des produits chimiques de synthèse, des OGM et limite l’emploi d’intrants. Avant le déve