Comment bien manger ?

Savoir quoi manger pour devenir mince

L’importance du maintien ou de la prise de masse musculaire se note quand on souhaite affiner sa silhouette ou perdre du poids. Quand la masse musculaire augmente, elle stimule le métabolisme de base. Etant donné que le muscle consomme beaucoup d

Fruits et légumes minceur

Notre dossiers des aliments minceur

Maigrir par le sport

Perdre du poids en faisant du sport

La Gymnastique sur table TCP fait partie de l’éducation somatique  et est une méthode d’entraînement axée sur l’équilibre postural. L’objectif poursuivi dans la pratique de la gymnastique sur table TCP est de former un corps souple, fort et endurant. Elle permettrait de rendre plus facile aussi bien les tâches quotidiennes que l’entraînement sportif. L’outil de […]

Se sentir bien

Beauté & santé au naturel

Des idées simples et naturelles pour être en forme, vivre en bonne santé ou la retrouver, en faisant confiance à la nature et à ses trésors.