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Le dîner est un repas assez important. On lui prêt beaucoup d'attention et pas seulement lorsqu'il s'agit de la prise du poids. Le sommeil sain en dépend également. Nous allons voir quels sont les aliments à ne pas consommer le soir pour passer une bonne nuit de sommeil et garder la ligne. Mau

La malbouffe est la nourriture jugée néfaste sur le plan diététique, en raison de sa faible valeur nutritive et de sa forte teneur en mauvaises graisses ou en sucres. Les études scientifiques déplorent un véritable problème de santé publique, les constats sont alarmants et, malgré cela, l

Manger équilibré et sainement est une bonne chose, il n'y a pas de mal à se soucier de sa santé. Mais il existe des personnes persuadées qu'elles doivent manger toujours sainement, quand cela tourne à l’obsession, il y a un problème. On parle alors d’orthorexie. Qu’est-ce que l’ort

Le véganisme est un mode de vie consistant à ne consommer aucun produit issu des animaux ou de leur exploitation. Qu’est-ce qu’un vegan ? Un vegan ou végétalien est une personne qui essaie de vivre sans exploiter les animaux. Son alimentation est strictement végétale, c’est à

Quelques bonnes recettes du régime détox Nous avons vous préparé quelques recettes du régime détox - cake au tofu, gratin de poisson à la tomate, jus d'ananas au gingembre. Bon appétit ! Découvrez les principes du régime détox >> et les astuces pour réussir la cure détox &

Afin de lutter contre l'obésité, le surpoids, le vieillissement, les problèmes cardio-vasculaires ou le diabète, opter pour une alimentation "anti-inflammatoire" pourrait être une solution. Qu'est-ce que l'inflammation ? L'inflammation est un mécanisme de défense de l'organisme qui se prot�

Pour accélérer l'élimination des toxines et retrouver la forme au plus vite, découvrez nos 3 recettes minceurs pour vous faire sourire. Critère nutritionnel : Antioxydant, Détox, Riche en fibres, Sans gluten, Sans lactose, Sans œuf Dinde au citron vert et taboulé de choux Temps de pr�

Maigrir avec l'astrologie n'est pas une utopie... Aujourd'hui beaucoup de gens ont recours aux pratiques superstitieuses telles que la voyance ou l'astrologie. Le régime selon le signe astrologique est inspiré de la médecine chinoise et est très vogue depuis plusieurs années. Il convient aux pe

La beauté brésilienne Alessandra Ambrosio est un top model international de photographie et défilés de mode. Elle conserve malgré ses deux enfants, une silhouette de rêve. Elle est devenue célèbre en défilant pour la marque de lingerie Victoria’s secret. Ses obligations professionnelle

Beyonce Knowles est une chanteuse R&B âgée de 33 ans et est considérée comme l’une des femmes les plus belles et les plus talentueuses du monde. Elle a récemment gagné un Grammy Award de la musique et a bien sur travaillé dur pour réussir mais aussi pour maintenir sa forme. S