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Terme d’origine grec, composé de sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude), combinaison à laquelle les sophrologues donnent le sens « d'étude de l'harmonisation de la conscience », la sophrologie se définit comme une discipline qui permet à la personne qui la pratique de se relaxer e

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Présent dans les différentes parties du corps humain notamment, la peau, les cartilages, les tendons les ligaments et les tissus conjonctifs, le collagène est une protéine qui occupe 30 à 35 % du total de protéines de l'organisme. Il a pour rôle primordial d’assurer la cohésion, l’élast

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Quand on s’intéresse à sa santé, on ne s’y retrouve pas toujours parmi les multiples informations existantes. Voici 10 conseils qui permettent de se maintenir en bonne santé, ou de l’améliorer, selon les cas. Surveiller son alimentation De manière générale, il est recommandé de

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Le zinc est un oligo-élément qui joue un rôle important dans la croissance et la protection de l‘organisme. L’apport en zinc est essentiel pour la préservation d’une bonne santé, notamment pour réduire la durée d’un rhume ou les symptômes de l’acné. Les huîtres Grâce à sa

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Le yoga s’est nouvellement importé dans le monde occidental, mais cela ne l’empêche pas de gagner rapidement du terrain. Les cours de yoga sont disponibles et répandus, tellement qu’on peut suivre des cours dans des centres de loisirs et des cliniques de santé, tant en région que dans les

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L’aromathérapie désigne l’usage des huiles essentielles soit pour de prémunir de certaines maladies, soit pour les guérir ou encore tout simplement pour se sentir bien dans sa peau. L’action des huiles essentielles intervient sur le plan physique, sur le plan psycho-émotionnel et en mati�

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La posturologie ou posturographie, est l’étude de la position de l’homme dans l’espace : son équilibre, sa stature, son aplomb, sa stabilité, entre autres, grâce à des appareils de mesure spécialisés. Cette discipline tient compte de la capacité à demeurer en équilibre sur ses pie

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Les dents constituent un élément essentiel sinon incontournable de la bonne santé et de la vie. Elles possèdent plusieurs fonctions que nous allons découvrir dans ce dossier et bien plus. Primairement, on leur connait la fonction de la mastication, qui est nécessaire pour faciliter la p

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Cultiver le positif sur son lieu de travail Être positif, dans sa pensée et son comportement, rejaillit tant sur le travail fourni que sur les relations professionnelles. Travailler avec le sourire renvoie une image positive et incite les personnes qui nous entourent à sourire à leur tour. De p

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Le Feng Shui désigne une pratique millénaire qui a pour objectif le contrôle de la situation, de la conception et de l’aménagement des bâtiments afin d’en faire des lieux qui procurent santé, bonheur, spiritualité aux personnes qui y vivent et/ou y travaillent. Du chinois vent (Feng) et e