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Selon le Dr Atkins cardiologue américain, l'excès de poids ne serait pas dû au fait que l'on mange trop. En revanche, il viendrait d'un déséquilibre de notre métabolisme du à une mauvaise assimilation des sucres. Ainsi le régime du Dr Atkins déclare une vraie guerre aux glucides. Les grand

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Le régime dissocié permet de perdre du poids en mangeant une famille d'aliments par jour. Le principe est simple : manger de tout en évitant l'association de certains aliments. Il existe de nombreux régimes dissociés, dont les plus connus sont : le régime Antoine, Shelton ou Montignac.

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Les aliments bruleurs de graisse sont des alliés à retenir pour toutes celles qui souhaitent affiner leur silhouette et perdre du poids efficacement sans avoir à se priver de tels ou de tels aliments, reste à les reconnaitre ! La cannelle La cannelle est un bruleur de graisse par excellence. D

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Notre partenaire "Comme J'aime" vous invite à découvrir le régime Thonon. Ce régime rapide et efficace permet de perdre jusqu'à 10 kilos en seulement 14 jours ! Le régime Thonon tire son nom de la ville thermale de Thonon-Les-Bains en France. Elaboré au CHU de Thonon-les-Bains par un médecin

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Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme. Pour perdre du poids, il faudrait commencer la journée par un jus de citron dans un grand verre d’eau chaude. Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce �

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Le régime paléolithique est un régime basé tout simplement sur la consommation de viande, poisson, œufs, fruits, légumes et des noix. Il correspond alors à ce que mangeaient nos ancêtres de l’âge de pierre excluant les aliments transformés qui nuisent à la santé. Pourquoi suivre un r�

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Quels sont les meilleurs fruits à consommer sans modération (ou presque) pour devenir mince? La fraise - un des meilleurs fruits pour devenir mince Faible en calories, la fraise a un pouvoir à la fois antioxydant et diurétique et constitue une bonne source de vitamine C et de fibres végéta

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Les avantages du régime hyperprotéiné sont principalement de perdre du poids sans avoir pour autant à perdre son énergie. Peu importe comment nous sommes, nous avons tous besoin d’énergie. C’est la raison pour laquelle tout régime minceur peut être accompagné d’un régime hyper prot

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La nature nous a généreusement offert des plantes dont certaines parties sont comestibles. Ce sont les légumes. Il peut s’agir de la tige, de la racine, des fleurs, des graines, des feuilles, et d’autres encore. Ces légumes ont des vertus tout aussi particulières les unes que les autres. Ce

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Le régime Dukan encore appelé régime protal est un régime hyperprotéiné mis en place par Pierre DUKAN, ancien médecin nutritionniste français. Dans cet article nous avons assayé de dresser la liste des aliments conseillés pendant le régime Dukan. En effet il consiste à favoriser les p