Que ne donnerait-on pas pour être en parfaite santé ? C’est en général le souhait de tout le monde. Nous réalisons la chance que nous avons d’être en bonne santé uniquement lorsque nous sommes malades. Les maladies sont le plus souvent dues aux mauvaises habitudes qui fragilisent notre
Afficher la suiteLes régimes miracles sont ceux qui promettent généralement une perte de poids spectaculaire en un laps de temps, en interdisant plusieurs genres d’aliments. Ce genre de régime attire particulièrement ceux qui ont envie de maigrir rapidement. Cependant, les régimes miracles sont souvent consi
Afficher la suiteSouvent appelé régime de la soupe au chou, il compte parmi les régimes très faibles en calories. A base de légumes, il est carencé et peut s'avérer très fatigant. Il ne doit surtout pas être suivi au-delà de la semaine préconisée. Principe En fait, il s’agit d'une banale soupe d
Afficher la suiteL’excès de poids ou obésité est une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions néfastes sur la santé d’un individu. Selon l’OMS, un IMC (indice de masse corporelle) supérieur ou égal à 25 indique un surpoids et un IMC supérieur ou égal à 30 indi
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6 aliments à consommer pour un ventre plat
Presque toutes les femmes rêvent d’avoir un ventre plat et sexy. Un ventre plat équivaut à un ventre en « bonne santé ». Cependant, avoir un ventre plat est plus facile en théorie : il faut non seulement faire régulièrement du sport, mais aussi suivre un régime approprié. Fort heu
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