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Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme. Pour perdre du poids, il faudrait commencer la journée par un jus de citron dans un grand verre d’eau chaude. Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce

Le jeûne existe depuis les temps bibliques comme accompagnement à des réflexions religieuses. De nos jours, il est de plus en plus pratiqué pour « détoxifier» l’organisme et perdre des kilos ; il est le plus souvent connu sous le nom de jeûne intermittent ou fasting. Le principe du fast

Vous n'êtes pas en surpoids et pourtant vous aimeriez bien savoir comment perdre 2 à 3 kilos,  ces fameux kilos accumulés ces derniers temps! Aussi étonnant que cela puisse paraître, il peut s'avérer difficile de les faire disparaître car ils ne représentent pas une motivation suffisammen