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Dernièrement vous avez pris un peu de poids, vous vous êtes fait plaisir mais du coup vous vous sentez mal dans votre corps. Et perdre ces 2/3 kilos superflus vous remonterait le moral. Quels ont les bons réflexes minceur? Voici quelques conseils pour vous aider à retrouver la ligne sans pour c

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Halte aux Casse-croûtes inutiles! Le rythme de vie d'aujourd'hui ne permet pas toujours de suivre un régime sain et équilibré,  les casse-croûtes remplacent souvent les bons repas. Chemin faisant nous mangeons une brioche, parfois nous finissons ce que laissent nos enfants. Au final, des ki