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Le diabète se caractérise par un taux anormal de sucre élevé dans le sang. Il est devenu de nos jours une véritable épidémie qui touche généralement les personnes âgées de plus de 45 ans ainsi que les personnes en surpoids. Une mauvaise alimentation (surtout une consommation élevée d

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Mis au point par le cardiologue Herman Tarnower dans les années 80, le régime Scarsdale encore appelé régime SMD est un programme amaigrissant de 14 jours. Son principe est le suivant : un apport calorique d’environ 1000 kcal par jour et une limitation de l’apport glucidique. C’est un ré

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Le cancer est une maladie chronique qui continue de défier les progrès de la médecine moderne. Il est responsable chaque année de la mort prématurée de millions de personnes. Certes, certains types de cancers sont traités avec succès mais d’autres demeurent très difficiles à combattre et

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Le régime Fricker est une méthode amaigrissante qui s’adapte à chaque individu selon ses gouts, son mode d’alimentation, son rythme et ses objectifs. Cette méthode a été mise en place par le Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste et auteur du livre « Le régime sur mesure ». Co

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1. Manger avant de quitter chez vous Vous êtes invité(e) à une fête? Nous vous suggérons de prendre une collation 30 minutes avant le départ. Pourquoi ? • vous n’arriverez pas le ventre vide • vous n‘aurez pas tendance à manger de grosses portions • les tentations seront

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On devient souvent végétalien par conviction, pour protéger et respecter la vie animale, mais on pourrait aussi opter pour ce régime dans le but de perdre du poids. Il est possible de perdre du poids en éliminant toute consommation de viande. Il existe plusieurs régimes qui privilégient un

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Mangez ce que vous aimez mais faites le bon choix Avec Weight Watchers, vous pouvez manger ce que vous aimez en acceptant tout simplement de faire les bons choix alimentaires. Pas besoin de se compliquer la vie, le programme Weight Watchers a été conçu pour s’adapter à tous, hommes, femmes, g

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Le régime californien est un régime de gourmets, mieux encore c’est un régime de fainéants ! Moins on cuisine les aliments, mieux c’est. Il s’agit juste de bien diviser son assiette entre légumes de saison, protéine et céréales. Les Bases du régime : Ce régime issu de la r�

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Perdre du poids requiert de la volonté et généralement un régime. Afin d'y parvenir d'une manière saine, il est important de se limiter à une perte maximum d'un kilo par semaine. Cependant, avec le maintien, le régime alimentaire et l'exercice physique appropriés, vous pouvez perdre 2, 5 cm

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Presque toutes les femmes rêvent d’avoir un ventre plat et sexy. Un ventre plat équivaut à un ventre en « bonne santé ». Cependant, avoir un ventre plat est plus facile en théorie : il faut non seulement faire régulièrement du sport, mais aussi suivre un régime approprié. Fort heu