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Quelles sont les vitamines à prendre avant la grossesse ? Les femmes sont préoccupées par cette question car cela a l'effet direct sur la santé du futur bébé. Voici un petit guide à ce sujet. Acide folique Pour le processus de la division cellulaire il doit y avoir assez d'acide folique dan

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Nombreux sont ceux qui s'inquiètent d'avoir un haut niveau de cholestérol et cherchent de nouveaux moyens efficaces pour le faire diminuer. Il existe bien sûr des médicaments qui diminuent le niveau de cholestérol mais un régime dans ce cas est inévitable ! Voici les 5 produits qui vo

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Si vous pensiez pouvoir suivre votre régime même pendant les jours de fêtes en famille, anniversaires et autres moments de partage, alors prenez garde, cela ne fonctionne pas toujours. En revanche, vous pouvez rendre vos plats plus sains et plus gourmands en y ajoutant des épices, riches en v

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[quote]Je ne serais jamais parfaite, mais je peux devenir meilleure[/quote] Selon l'étude menée par KantarSport et UniteamActive, un peu plus de la moitié des Français font du sport régulièrement. Les spécialistes ont analysé la fréquence des activités sportives et la popularité de la

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Halte aux Casse-croûtes inutiles! Le rythme de vie d'aujourd'hui ne permet pas toujours de suivre un régime sain et équilibré,  les casse-croûtes remplacent souvent les bons repas. Chemin faisant nous mangeons une brioche, parfois nous finissons ce que laissent nos enfants. Au final, des ki

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Le sport peut-il influencer votre vie ? Bien sûr ! Le sport aide à maintenir votre corps en bon état, à vous sentir sain, paraître plus jeune que votre âge et à émettre de l’énergie positive ! Le sport complète n’importe quel régime si vous voulez perdre du poids. Vélo Un