lundi 26 juin 2017
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Perdre des hanches

Perdre des hanches : le guide pratique

Avec l’âge, la grossesse ou le régime alimentaire, les femmes ont tendance à gagner une quantité non négligeable de graisse au...

obésité

L’obésité

Définie par l’OMS comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé, l’obésité est la...

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L’ananas est originaire du Paraguay et du sud du Brésil. Il pourrait avoir été domestiqué il y a des milliers d’années par les...

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10 habitudes à prendre pour s’affiner du bas

Si les femmes sont prédisposées dans leur morphologie à avoir un large bassin, les hanches, les cuisses et les fesses sont des zones où...

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5 Choses à ne pas faire pour perdre du poids

Pour s’affiner avant l’été, chacun a sa méthode mais elle est plus ou moins efficace. Souvent on perd pas mal de poids et on...

bienfaits des fruits

Manger des fruits dès le réveil

Le fruit est le seul aliment qui nécessite un minimum d’énergie pour être digéré et qui donne à notre corps un maximum en...

aliments à ne pas consommer le soir

6 aliments à ne pas consommer le soir

Habituellement nous rentrons fatigués le soir à la maison après avoir passé une dure journée. Nous ne faisons plus attention à ce que...

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Quel régime en cas de diabète ?

Le diabète se caractérise par un taux anormal de sucre élevé dans le sang. Il est devenu de nos jours une véritable épidémie qui...

Comment éviter de prendre du poids pendant les fetes ?

1. Manger avant de quitter chez vous Vous êtes invité(e) à une fête? Nous vous suggérons de prendre une collation 30 minutes avant le...

perdre du poids

Que faire en cas de surpoids important ?

L’excès de poids ou obésité est une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions néfastes sur la...