Comment éliminer le tartre dentaire à la maison

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Le tartre est la minéralisation de la plaque dentaire. Il apparaît au niveau des incisives inférieures, à la face interne de la dent et à l’externe des molaires supérieures. Il peut se déposer sur toute la surface des dents.

Les facteurs favorisants du tartre

Plusieurs facteurs favorisent l’apparition du tartre :

  • la consommation de tabac
  • les caries mal soignées
  • les prothèses dentaires inadaptées
  • la mauvaise hygiène dentaire
  • un traitement orthodontique.

Comment éliminer le tartre dentaire à la maison

Comment éliminer le tartre chez soi

Les produits qui interviennent dans l’élimination du tartre sont le bicarbonate de soude, cure-dent, sel, peroxyde d’hydrogène, eau, brosse à dents, une tasse, bain de bouche antiseptique.

Étape 1

Dans une tasse, mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une  ½ cuillère à café de sel. Ensuite, rincez la brosse à dents avec de l’eau chaude, et trempez-la dans le mélange. Brossez-vous les dents pendant cinq minutes, ensuite crachez et rincez-vous la bouche.

Étape 2

Mélangez une tasse de peroxyde d’hydrogène avec une ½ tasse d’eau chaude, rincez-vous la bouche avec pendant une minute et crachez, rincez avec de l’eau fraîche.

Etape 3

Utilisez un cure-dents pour frotter le tartre jaune des dents.

Étape 4

Utilisez un bain de bouche antiseptique tous les deux jours pour vous rincer la bouche.

 

Quelques conseils pour avoir un sourire éclatant

Les aliments riches en vitamine C

Les fraises, les tomates les poivrons, les citrons, la papaye, les oranges ou de la lime sont riches en vitamine C, donc parfaites pour le maintien de la santé de nos dents. Elles peuvent être frottées directement sur vos dents et doivent être laissées pendant 5 minutes pour ramollir le tartre.

Fromage La consommation du fromage avant les repas aide à neutraliser les acides qui provoquent le tartre.

Le sésame, riche en calcium.

La stévia, très bénéfice pour nos dents, la stévia est un excellent édulcorant naturel.

L’eau de mer est un complément qui reminéralise et à renforcer nos dents

La coenzyme Q-10 est recommandée quand le tartre cause aussi une gingivite.

L’argile blanche apporte des alcalins à notre organisme et améliore le pH de notre bouche.

 

Autres conseils

Brosser les dents après chaque repas, pendant au moins deux minutes, en frottant bien les dents et les molaires.

Utiliser une pate dentifrice écologique et naturelle,

Utiliser du fil pour éliminer les restes de nourriture coincés entre nos dents. A faire chaque soir avant d’aller au lit

Utiliser un bain de bouche à huile de tournesol. Les bains de bouche permettent de nettoyer nos dents, d’évacuer les toxines et de nettoyer notre bouche en profondeur. Ils sont conseillés en cas d’infections buccales, de problèmes de gencive, de plaque dentaire, de dents jaunes ou affaiblies. Si vous voulez qu’il soit naturel, faites-en un à partir d’une infusion de thym et de menthe. Si le tartre est ancien, allez chez le dentiste pour réaliser un détartrage.