L’alimentation du sportif est en général plus particulière que celle d’une personne normale car le sportif dépense beaucoup plus d’énergies.  Une alimentation non équilibrée pourrait entrainer certaines carences nuisibles, car le corps est soumis à rude épreuve. En effet, l’acti

Les aliments que nous consommons constituent le premier médicament pour notre organisme mais force est de constater que certains éléments que nous ingurgitons ne lui font pas spécialement beaucoup de bien. C’est le cas ici spécialement du gluten qui est une protéine que l’on retrouv

Le jeûne est une technique d’autoguérison, qui remonte très longtemps. Le jeûene peut être partiel ou complet. Lorsque le jeûne est complet, l’individu qui la pratique s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longu

La pomme est fruit riche en fibres et en vitamines. Il existe plusieurs variétés, plusieurs tailles de pommes et elles ont un point commun : apporter à notre organisme les mêmes nutriments. Réduire les risques de maladie du cœur Une vie saine et un régime naturel permet de prévenir les

Le régime du Dr Seignalet est un régime alimentaire et dont les bienfaits ont été prouvés par des résultats sur plus de 100 maladies. Encore appelé régime ancestral ou paléolithique, il suit des règles précises. Les six grands principes du régime SEIGNALET Exclure les laits d’

LES ANNEAUX MINCEUR: RÉDUCTEUR D'APPÉTIT Les anneaux minceur de pied viennent du Japon, on les appelle aussi souvent bagues d’orteil amincissantes. Ce sont des bagues orthopédiques,  elles se positionnent aux gros orteils. Elles sont conçues dans des matières très confortables, très soup

Pour les sportifs, les conséquences d’une mauvaise alimentation sont multiples. On peut profiter davantage de ses loisirs et prévenir ces problèmes en adaptant son alimentation à ses besoins en énergie. Règle 1 : miser d'abord sur les glucides En alimentation sportive, les glucid

  Le régime macrobiotique Il s’agit d’un régime visant l’exclusion de tout aliment d’origine animale, proposant peu de fruits, aucun agrume et peu d’eau. La macrobiotique se base sur la notion d’équilibre des charges énergétiques des aliments en s’inspirant du Yin et

Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en abondance de fruits, légumes, céréales et huile d'olive et une consommation faible de viande et pro

La nouvelle méthode minceur à la mode chez les people s’appelle le régime Pegan, une nouveauté 2 en 1 qui occupe quelque mois une place de choix. Qu’est-ce que le régime Pegan ? Le régime Pegan combine le meilleur du régime Paléo, et certains principes vegan. Pour rappel le régi