7 conseils pour une sexualité épanouie

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Être heureux en couple, cela inclut la sexualité car la sexualité fait le couple. En effet, si vous n’avez pas de sexualité, vous n’êtes pas un couple. Si vous débutez en amour, vous saurez vous reproduire mais vous ne saurez pas jouir immédiatement de tous les plaisirs.

sexualité épanouie

Observez ce que fait votre partenaire

Regardez quels baisers, quelles caresses il/elle vous prodigue car c’est le reflet de ce qu’il aime. Quand on est amoureux, pendant l’amour, on cherche à faire plaisir et l’on dispense ce qui nous semble le plus agréable. S’il vous caresse l’épaule, les cheveux, s’il vous embrasse les pieds ou le dos alors sachez que c’est ce qui lui sera très agréable.

Demandez ce que vous désirez

Un des obstacles les plus fréquents à l’épanouissement sexuel, c’est la croyance que « quand on aime, on doit se comprendre sans se parler ». C’est entièrement faux et source de mille malentendus alors exprimez-vous et faites davantage : demandez à l’autre d’exprimer ce qu’il aime.

Cultivez le plaisir des préliminaires

Les préliminaires sont l’élément clef d’une vie sexuelle épanouie. En effet, plus les préliminaires sont longs, et plus un homme ressent un plaisir intense et moins il risque de souffrir d’éjaculation précoce. Plus les préliminaires durent plus une femme éprouve de désir et de plaisir pendant la pénétration sexuelle et plus elle a de chances de parvenir à l’orgasme. De plus, les préliminaires peuvent être très variés, la surface de notre corps étant vaste et ils permettent d’explorer toutes sortes de sensations. Alors, sachez les explorer et les varier.

Apprenez à programmer vos relations sexuelles

La plupart des couples estiment que l’on fait l’amour quand on en a envie, sur impulsion. C’est vrai mais pourquoi ne s’en tenir qu’à cela ? Programmer régulièrement une relation sexuelle permet un épanouissement différent. Choisissez un soir où vous êtes tranquille et prévoyez une musique, faites-vous une playlist, une bougie parfumée, une lumière d’ambiance. Prenez un bain odorant, enduisez votre corps de crème adoucissante, portez vos dessous les plus chics et passez un moment érotique.

Savoir organiser sa sexualité est une richesse pour le couple, lui permettant d’y consacrer du temps, d’investir de l’énergie dans la sexualité, énergie qui augmente l’épanouissement.

Découvrez l’art sexuel

N’hésitez pas à lire des conseils sur la sexualité, sur le TAO, le tantra, sur le Kâma-Sûtra. Cela peut vous donner des idées, et petit à petit élargir ensemble votre palette des possibles. Rome ne s’est pas faite en un jour, vous avez la vie pour découvrir de nouvelles caresses.

Rompez la monotonie pendant l’amour

Variez les plaisirs : alterner mouvements profonds et superficiels, rapides ou lents, dans l’axe ou sur le côté, coulissants ou tournants… La variété des mouvements procure une variété de sensations partagées.

Testez les jeux sexuels

Ensemble, trouvez un jeu sexuel qui vous amuse tous les deux puis mettez-le en scène afin de vous rappeler que la sexualité n’est pas une prestation de service, mais un jeu qui rapproche deux personnes qui s’aiment…