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Contrairement aux abdominaux, les muscles du périnée sont peu entretenus alors qu'ils soutiennent nos organes abdominaux. Leur traumatisme lors de l'accouchement et après 9 mois de pression continue entraine des fuites et incontinences urinaires à long terme. Si aller à la gymnastique dix fois

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Rien de tel dans la vie que de joindre l’utile à l’agréable. Si vous n’avez jamais la motivation de suivre des régimes, le sexe grâce à son action sur les muscles, le cœur, les hormones libérées, augmenterait l’espérance de vie, limiterait les risques de cancers et de problèmes

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Qu'attendent les femmes de leur vie sexuelle ? Quels sont leurs fantasmes tant désirés mais parfois interdits ? Que pensent réellement les femmes du sexe ? Il existe un point de vue optimiste sur la sexualité féminine: chaque étape de la vie d'une femme est une belle opportunité pour