Comment arrêter de fumer sans grossir
La prise de poids après l'arrêt du tabac serait due à un changement de la composition de la flore intestinale. Un ex-fumeur grossirait donc même sans augmentation de ses apports caloriques. Mais cette prise de poids est-elle réellement une fatalité ? Comment l'éviter ? Voici 10 conseils pour
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Les aliments riches en magnésium
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Il se retrouve dans les os, les dents mais également dans les muscles, les cellules et le foie. Son rôle capital dans l'organisme permet une régulation du rythme cardiaque, du fonctionnement musculaire et permet de
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