10 astuces pour faciliter mon régime hyperprotéiné

Depuis quelques années, le régime hyperprotéiné est devenu l’une des méthodes les plus utilisées perdre du poids. Le principe de ce régime est de consommer plus de protéines au détriment des glucides. L’idée est ainsi de garder la satiété tout en évitant la fonte musculaire. L