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Depuis plus d'une décennie, la Méthode Cohen s'est établie comme une référence incontournable dans le domaine de la perte de poids et du rééquilibrage alimentaire. Avec 15 ans d'expérience et plus de 700.000 membres ayant bénéficié de ses bienfaits, cette méthode a transformé la vie de

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Le régime Nº1 en France: le programme d'ajustement alimentaire conçu pour convenir tant aux femmes qu'aux hommes, tout en respectant le rythme de vie individuel de chaque personne. La stratégie du programme minceur Comme J'aime est conçue pour ceux qui désirent surmonter leur surpoids et s

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Définie par l’OMS comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé, l’obésité est la conséquence d’une consommation trop grande de calories non dépensée en énergie au cours de nombreuses années. Il faut retenir qu’il existe une dif

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Les protéines sont essentielles pour la bonne croissance de notre organisme. C’est bien à tort que l’on pense qu'elles ne sont présentes que dans la viande. Vous doutez toujours que les végétaux puissent renfermer eux aussi ces précieux nutriments ? Lisez plutôt pour découvrir les vég

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On sait que la goutte est une forme d’arthrite qui touche près de 2% de la population avec une forte prévalence masculine. Elle provoque des crises de douleurs à une ou plusieurs articulations. La goutte peut atteindre toutes les articulations, mais c’est l’articulation à la base du gros o

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L’importance du maintien ou de la prise de masse musculaire se note quand on souhaite affiner sa silhouette ou perdre du poids. Quand la masse musculaire augmente, elle stimule le métabolisme de base. Etant donné que le muscle consomme beaucoup d’énergie ou de calories, il est essentiel de fa

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La consommation de viande de nos jours est beaucoup remis en question, ce pour des raisons de santé et environnementale. C’est surtout sa surconsommation qui est remise en cause. Aussi il est préconiser de purement et simplement d’en consommer. Certes mais la viande contribue énormément à l

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Les aliments que nous consommons constituent le premier médicament pour notre organisme mais force est de constater que certains éléments que nous ingurgitons ne lui font pas spécialement beaucoup de bien. C’est le cas ici spécialement du gluten qui est une protéine que l’on retrouv

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L’ananas est originaire du Paraguay et du sud du Brésil. Il pourrait avoir été domestiqué il y a des milliers d’années par les Indiens tupi-guaranis. Ceux-ci l’auraient disséminé dans toute l’Amérique du Sud et centrale, tandis que les Indiens caraïbes, excellents navigateurs, l’�

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La cerise de terre n’est en réalité ni cerise, ni groseille, ni mirabelle. Le fruit est, en fait, beaucoup plus proche de la tomate, une cousine appartenant à la même famille (solanacées). La cerise de terre se prête bien à la confection de confitures, de gelées et de compotes. Les compos�