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Vous arrive-t-il souvent de vous retourner dans votre lit sans parvenir à trouver le sommeil ? Les insomnies sont fréquentes chez certaines personnes et les causes sont variées. Les troubles du sommeil ont un impact négatif sur l’état de santé en général : fatigue chronique, sautes d’h

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Une cure de vitamine C Consommée régulièrement, la vitamine C a un effet défatigant. Ainsi, c’est un alliée de taille pour lutter contre la baisse d'énergie hivernale, les infections, le rhume ou encore la grippe. On la retrouve essentiellement dans les fruits et les légumes, en particulie

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Allergies, inflammations cutanées, excédents de poussière, etc., tous ces signes peuvent révéler la présence d’acariens dans votre habitat, mais aussi sur votre peau. Impossible à distinguer à l’œil nu, car mesurant entre 0,1 et 0,6 centimètre, une invasion des acariens reste rarement

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A l’instar des dents, la langue constitue un réel réservoir de bactéries et de germes qu’il est important de nettoyer afin de garder une bouche en bonne santé et avec une bonne haleine. Quand elle est en bonne santé, la langue apparait rose, exemptes d’aphtes et de dépôt blanchâtre. El

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Encore appelée colite, la gastro-entérite désigne une infection du système digestif, qui a pour symptômes fréquents les nausées, vomissements, crampes abdominales et diarrhée. Les causes du trouble A l’origine de cette crise gastrique, on peut trouver des micro-organismes qui contami