Lundi c’est décidé, je change ma vie !
Je commence une nouvelle vie, j’arrête de manger des sucreries, du chocolat… jamais plus ! Vous êtes-vous fait ces promesses ? Vous avez réussi, qu’en pensez-vous ? Pour la plupart, cela reste un dessein manqué. Ils n’arrivent jamais à rien, ils cèdent à la première tentation de la gourmandise. En fait, c’est une approche erronée et inefficace.
Comment faire?
Choisir une stratégie avantageuse : « aujourd’hui manger un peu moins qu’hier » ou «je peux m’en abstenir pendant quelques jours » (ensuite «pendant quelques semaines», « pendant quelques mois» ) et s’y tenir. Il ne faut jamais se laisser décourager par de petits échecs. Il faut demander de l’aide ou de l’information, ne pas se gêner. Et, rappelez-vous toujours de ce vieux proverbe : « Mieux vaut faire beaucoup de petits pas dans la bonne direction qu’un grand bond en avant pour retomber en arrière ».
Impossible de créer un chef-d’œuvre d’un seul coup de hache, il faut beaucoup de temps, de travail, de patience. Pour obtenir les bons résultats il faut beaucoup travailler, essayer différents « instruments », différentes méthodes, faire une analyse approfondie de chaque étape et son résultat. Peu à peu, on voit également apparaître des lignes nettes, la silhouette se perfectionne et ce qui était autrefois un morceau de m… (disons, marbre) avec le temps devient quelque chose de de vachement cool… et votre sexualité en bénéficiera aussi, jouer avec les plaisirs érotiques, renouvelez-vous, révélez-vous…
Le même principe s’applique à toutes les sphères de la vie. Refaire du sport et suivre une alimentation équilibrée vous permettront de mener une vie plus saine et plus heureuse.
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Demain je commence une nouvelle vie
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Je commence une nouvelle vie, j’arrête de manger des sucreries, du chocolat… jamais plus ! Vous êtes-vous fait ces promesses ? Vous avez réussi, qu’en pensez-vous ? Pour la plupart, cela reste un dessein manqué. Ils n’arrivent jamais à rien, ils cèdent à la première tentation de la gourmandise. En fait, c’est une approche erronée et inefficace.
Comment faire?
Choisir une stratégie avantageuse : « aujourd’hui manger un peu moins qu’hier » ou «je peux m’en abstenir pendant quelques jours » (ensuite «pendant quelques semaines», « pendant quelques mois» ) et s’y tenir. Il ne faut jamais se laisser décourager par de petits échecs. Il faut demander de l’aide ou de l’information, ne pas se gêner. Et, rappelez-vous toujours de ce vieux proverbe : « Mieux vaut faire beaucoup de petits pas dans la bonne direction qu’un grand bond en avant pour retomber en arrière ».
Impossible de créer un chef-d’œuvre d’un seul coup de hache, il faut beaucoup de temps, de travail, de patience. Pour obtenir les bons résultats il faut beaucoup travailler, essayer différents « instruments », différentes méthodes, faire une analyse approfondie de chaque étape et son résultat. Peu à peu, on voit également apparaître des lignes nettes, la silhouette se perfectionne et ce qui était autrefois un morceau de m… (disons, marbre) avec le temps devient quelque chose de de vachement cool… et votre sexualité en bénéficiera aussi, jouer avec les plaisirs érotiques, renouvelez-vous, révélez-vous…
Le même principe s’applique à toutes les sphères de la vie. Refaire du sport et suivre une alimentation équilibrée vous permettront de mener une vie plus saine et plus heureuse.
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