Pour les sportifs, les conséquences d’une mauvaise alimentation sont multiples. On peut profiter davantage de ses loisirs et prévenir ces problèmes en adaptant son alimentation à ses besoins en énergie. Voici quelques règles du régime spécial activité physique.
Règle 1 : miser d'abord
Régime spécial activité physique
Pour les sportifs, les conséquences d’une mauvaise alimentation sont multiples. On peut profiter davantage de ses loisirs et prévenir ces problèmes en adaptant son alimentation à ses besoins en énergie. Voici quelques règles du régime spécial activité physique. Règle 1 : miser d'abord