Comment perdre 1 tour en deux semaines

Perdre du poids requiert de la volonté et généralement un régime. Afin d'y parvenir d'une manière saine, il est important de se limiter à une perte maximum d'un kilo par semaine. Cependant, avec le maintien, le régime alimentaire et l'exercice physique appropriés, vous pouvez perdre 2, 5 cm