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La santé du cerveau repose aussi bien sur les modes de vie que sur les habitudes alimentaires. En effet certains aliments plus que d’autres assurent une bonne santé et une longévité certaine à l’organe central du corps humain. C’est le cas des rôles des légumes et du curcuma auxquels se

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Quatrième denrée alimentaire la plus cultivée au monde, la pomme de terre ou solanum tuberosum possède de nombreuses vertus. La pomme de terre est riche en vitamines et en minéraux, en fibres alimentaires et possède des propriétés anti-inflammatoires, adoucissantes et assouplissantes. Allons

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De son nom scientifique Allium porrum, le poireau fait partie de la même famille que l’oignon et l’ail : la famille des alliacées. Le poireau a non seulement un goût agréable mais il fait aussi beaucoup de bien pour la santé. Le poireau autre fois appelé « porreau », regorge de

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Pour faire le plein de vitamines et minéraux essentiels L’ensemble des vitamines nécessaires au maintien d’un bon état de santé se trouve dans l’alimentation. Parmi les aliments qui en contiennent le plus, on retrouve au sommet du palmarès, les fruits et les légumes. Les fruits et les l

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Le panais est un légume rare à la forme similaire à celle d'une carotte, mais son goût est légèrement plus sucré. Il se déguste aussi bien cuit que cru, mais aujourd'hui nous vous partageons une recette simple et délicieuse ne nécessitant aucune cuisson ! Découvrez également d'autres re

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Entre plats souvent peu diététiques et consommation d’alcool, les Fêtes de printemps sont l’occasion de nombreux excès de table… Voici 5 remèdes naturels pour aider l’organisme à se remettre de ces écarts ! 1. La réglisse Recommandée par les naturopathes, la réglisse permet

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Nul ne peut parler d’aliments sains sans faire allusion aux fruits et aux légumes. Réputés pour leur efficacité dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, les fruits et les légumes interviennent également dans la plupart des régimes minceur qui vous maintiennent en bonne santé.

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Katie Holmes est une actrice de 36 ans qui est devenue célèbre en jouant dans la série Dawson’s Creek. Elle a une très belle silhouette et pèse 65 kg. Elle a entrepris un régime draconien pour perdre des kilos après la naissance de sa fille. C’est un régime très personnel qui porte s

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Les aliments diurétiques favorisent les sécrétions urinaires, l’élimination des toxines et améliorent les problèmes de rétention d’eau et d’hypertension artérielle. Les légumes, riches en eau, en fibres et en minéraux, stimulent le fonctionnement des reins. Quelques remèdes a

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Les aliments bruleurs de graisse sont des alliés à retenir pour toutes celles qui souhaitent affiner leur silhouette et perdre du poids efficacement sans avoir à se priver de tels ou de tels aliments, reste à les reconnaitre ! La cannelle La cannelle est un bruleur de graisse par excellence. D