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A la fois un mal être et une maladie,  le stress semble récemment gagner en popularité. Il est, à tort ou à raison, de plus en plus relié au manque de repos. A ce jour, l’on est incapable d’affirmer si c’est le stress qui provoque le déficit de relaxation ou vice versa. Toutefois, l

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En comprenant et en utilisant le pouvoir des nuances rayonnantes, vous pouvez colorez vous-même et changer, par suite, votre aura. Vous voulez un coup de pouce émotionnel ? Faites correspondre votre humeur à la couleur qui vous  attire naturellement ou alors modifiez votre choix de couleur pou

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De par le monde, les saisons rythment les activités des hommes mais bien plus, elles ne manquent pas d’influencer psychologiquement ces derniers. Ainsi distingue-t-on ce qu’on appelle dépression saisonnière ou encore trouble affectif saisonnier. La dépression saisonnière désigne une forme

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Pratique importée des écoles spirituelles et religieuses des régions orientales, la méditation est devenue très prisée en Occident. Même si elle n’y est pas toujours pratiquée pour les mêmes raisons spirituelles, la méditation est reconnue comme un trésor pour la bonne santé psychologi

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La venue au monde d’un enfant est synonyme pour les parents surtout la maman de passage vers un univers nouveau et inconnu qui survient avec son lot d’exigences, de mystères et de confusion  sur le plan physiologique, émotionnel et psychologique. Quand tout va bien ! Chez une femme

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L'équinoxe de septembre, également connu sous le nom d'équinoxe d'automne, marque le début officiel de l'automne. C’est un moment de célébration rituelle dans de nombreuses cultures à travers le monde. A ce moment, le soleil entre dans le signe astrologique de la Balance. Il est alors temps

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Le millepertuis bon pour le moral ! Cette plante serait effectivement aussi efficace que les antidépresseurs de synthèse, tout en entraînant moins d’effets secondaires. Le millepertuis se consomme essentiellement sous forme d’infusions : 25g de millepertuis séché ou 35g de millepertuis

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La fatigue est connue de tous, souvent après avoir exercé une activité épuisante, mais lorsqu'elle devient persistante et handicapante il s’agit plutôt d’une maladie chronique (quand même très peu connue) : l’encéphalomyélite myalgique, ou le syndrome de fatigue chronique. Qu’

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Il est souvent important de considérer les sentiments de ceux qui vous entourent. Cependant, cela tourne à l’obsession lorsque vous vous souciez constamment de ce que les autres ressentent. Transformez votre détresse en activité positive Vous pouvez brûler beaucoup d'énergie à vou

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Il est facile de se sentir débordé(e) au travail. Le stress rend alors les tâches beaucoup plus longues et moins plaisantes. Bien s’organiser au bureau permet de limiter ce stress. 1-      Un bureau personnalisé Avoir une structure organisationnelle personnelle de son espace de