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Selon le Dr Atkins cardiologue américain, l'excès de poids ne serait pas dû au fait que l'on mange trop. En revanche, il viendrait d'un déséquilibre de notre métabolisme du à une mauvaise assimilation des sucres. Ainsi le régime du Dr Atkins déclare une vraie guerre aux glucides. Les grand

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Le régime dissocié permet de perdre du poids en mangeant une famille d'aliments par jour. Le principe est simple : manger de tout en évitant l'association de certains aliments. Il existe de nombreux régimes dissociés, dont les plus connus sont : le régime Antoine, Shelton ou Montignac.

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Notre partenaire "Comme J'aime" vous invite à découvrir le régime Thonon. Ce régime rapide et efficace permet de perdre jusqu'à 10 kilos en seulement 14 jours ! Le régime Thonon tire son nom de la ville thermale de Thonon-Les-Bains en France. Elaboré au CHU de Thonon-les-Bains par un médecin

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Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme. Pour perdre du poids, il faudrait commencer la journée par un jus de citron dans un grand verre d’eau chaude. Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce �

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Le régime paléolithique est un régime basé tout simplement sur la consommation de viande, poisson, œufs, fruits, légumes et des noix. Il correspond alors à ce que mangeaient nos ancêtres de l’âge de pierre excluant les aliments transformés qui nuisent à la santé. Pourquoi suivre un r�

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Bootcamp Valerie Orsoni, le programme minceur sur tous les fronts La méthode BootCamp Valérie Orsoni a été créé par une ancienne ronde, pour les femmes.  Le secret du programme minceur Bootcamp de Valérie Orsoni est d'associer 4 piliers fondamentaux avec 4 phases de perte et de maintien

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Le régime Dukan encore appelé régime protal est un régime hyperprotéiné mis en place par Pierre DUKAN, ancien médecin nutritionniste français. Dans cet article nous avons assayé de dresser la liste des aliments conseillés pendant le régime Dukan. En effet il consiste à favoriser les p

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Le régime soupe aux choux est une façon express de perdre du poids. Principalement à base de légumes, c'est un régime très bas en calories qui s'adresse aux personnes voulant maigrir très rapidement. Mais attention, c'est un régime très carencé, qui peut être très fatigant et qui ne peu

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N'oubliez pas que les vacances sont faites pour se détendre. Donc, quelques kilos, ce n'est pas grave. Il est toujours temps, en rentrant de congés, de suivre un programme minceur pour retrouver votre ligne et poids de forme Comment perdre ces kilos en trop après les vacances? Retour de vacanc