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La science du langage du corps est relativement nouvelle et extrêmement compliquée. Il y a cependant certains signaux que même un amateur peut apprendre à repérer. Découvrez-les puis essayez-les avec les gens avec qui vous interagissez comme vos amis, des gens que vous connaissez assez bien e

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Plutôt qu'une technique, l'abandon corporel est une façon de voir la vie que partagent un certain nombre de personnes actives dans la pratique psychothérapeutique. « L'abandon corporel, c'est comme une méditation à l'envers : ça consiste à se coucher sur le dos, les yeux fermés, et à ne ri

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L'équinoxe de printemps célèbre le changement des saisons. Il marque le début officiel du printemps. L'équinoxe de printemps marque aussi le début d'une nouvelle année astrologique ; c'est le moment idéal pour les nouveaux départs et de nouveaux commencements. C'est une occasion de faire u

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Quel est le secret d’une vie réussie ? Comment apprendre à être heureux ? Pour réussir sa vie, il faut… Devenir célèbre ? Travailler plus pour gagner plus ? Cultiver un potager ? Quels sont les choix de vie qui nous rendent heureux ? Leçon 1 : S’entourer Vivre heureux, c’es

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« L’enfer est pavé de bonnes intentions » nous rappelle cyniquement la sagesse populaire. Nos intentions sont aussi nobles … que notre échec à les mettre en pratique est cuisant. Comment déjouer les pièges de la routine et prendre de bonnes habitudes ? Cette année c’est décidé, vo

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Imaginez un monde sans couleur. Que le monde serait terne ! L'utilité de la couleur thérapie va cependant au-delà des belles apparences. Certains guérisseurs utilisent la couleur car ils pensent que les nuances que vous dégagez peuvent refléter votre humeur, diagnostiquer une maladie physique,

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Manger équilibré et sainement est une bonne chose, il n'y a pas de mal à se soucier de sa santé. Mais il existe des personnes persuadées qu'elles doivent manger toujours sainement, quand cela tourne à l’obsession, il y a un problème. On parle alors d’orthorexie. Qu’est-ce que l’ort

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La découverte d'être trompé s'accompagne d'un mélange de nombreux sentiments qu'il est souvent bien difficile d’analyser. La souffrance que l'on ressent à cet instant n'aide pas à construire une analyse pertinente, tant on se sent trahi, dévalorisé, aigri. Il existe plusieurs profils d’i

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Depuis quelques années, le régime hyperprotéiné est devenu l’une des méthodes les plus utilisées perdre du poids. Le principe de ce régime est de consommer plus de protéines au détriment des glucides. L’idée est ainsi de garder la satiété tout en évitant la fonte musculaire. L

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Face à la prise de poids, nous n’avons pas la même façon de réagir. Lorsqu’une personne décide de se mettre au régime, les membres de la famille ne sont forcément pas concernés par la perte de poids ou le désir de mincir. Cela peut alors vite devenir un vrai casse-tête de concilier