Nul ne peut parler d’aliments sains sans faire allusion aux fruits et aux légumes. Réputés pour leur efficacité dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, les fruits et les légumes interviennent également dans la plupart des régimes minceur qui vous maintiennent en bonne santé.

Pratique remontant à plusieurs siècles, la cure thermale est un traitement médical prescrit par un médecin (généraliste ou spécialiste) qui se déroule dans une station thermale sur trois semaines, au cours desquelles le patient est traité pour son affection par les eaux minérales naturelle

Comment perdre du ventre? Arriver à perdre du ventre est une tâche réalisable, en suivant un programme adéquat qui contient des outils corrects et qui vous protège de tomber dans des erreurs : blessures, maladies, effet yoyo. Le régime et le sport sont vos deux alliés qui vous aident à avoir

Mangez ce que vous aimez mais faites le bon choix Avec Weight Watchers, vous pouvez manger ce que vous aimez en acceptant tout simplement de faire les bons choix alimentaires. Pas besoin de se compliquer la vie, le programme Weight Watchers a été conçu pour s’adapter à tous, hommes, femmes, g

Perdre du poids requiert de la volonté et généralement un régime. Afin d'y parvenir d'une manière saine, il est important de se limiter à une perte maximum d'un kilo par semaine. Cependant, avec le maintien, le régime alimentaire et l'exercice physique appropriés, vous pouvez perdre 2, 5 cm

Presque toutes les femmes rêvent d’avoir un ventre plat et sexy. Un ventre plat équivaut à un ventre en « bonne santé ». Cependant, avoir un ventre plat est plus facile en théorie : il faut non seulement faire régulièrement du sport, mais aussi suivre un régime approprié. Fort heu

Les excès alimentaires ainsi que le stress sont à éviter. Malmené, le ventre devient douloureux se gonfle, stocke la graisse, se relâche. La graisse accumule sur votre corps et notamment sur vos hanches. Pour lutter contre cela, il y a un certain nombre de règles à suivre au niveau de l’al

Les jambes sont constituées de nombreux muscles qui se relâchent s’ils ne sont pas régulièrement sollicités. Nombreuses sont les femmes qui souffrent d’une accumulation de graisse au niveau des cuisses et essayent plusieurs méthodes pour perdre des cuisses. Cette morphologie spécifique r

Pour garder la ligne ou lorsqu'on est dans une démarche de perte de poids, il convient bien sûr de surveiller son alimentation. Mais, et on a tendance à l'oublier, certaines boissons peuvent compromettre l'amaigrissement. Alors qu'elles vous semblent légères et appropriées lors d'un régim

Vous n'êtes pas en surpoids et pourtant vous aimeriez bien savoir comment perdre 2 à 3 kilos,  ces fameux kilos accumulés ces derniers temps! Aussi étonnant que cela puisse paraître, il peut s'avérer difficile de les faire disparaître car ils ne représentent pas une motivation suffisammen