Pour s'affiner avant l'été, chacun a sa méthode mais elle est plus ou moins efficace. Souvent on perd pas mal de poids et on en reprend autant si ce n'est plus quelques semaines après, ça c'est l'effet yoyo. Voici donc 5 choses à ne surtout pas faire si vous voulez perdre du poids:  

A l’approche d’un examen ou pour prévenir les problèmes de déficience intellectuelle liés à l’âge, il est utile de connaître les moyens naturels pour booster ses fonctions cognitives. Voici une sélection de 5 plantes reconnues pour leurs vertus sur la mémoire et/ou la concentration.

Les troubles liés à la ménopause sont nombreux. En alternative ou en complément à l’hormonothérapie, découvrez les plantes qui peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause. La sauge Comme les ovaires produisent de moins en moins d’œstrogènes, le cerveau envoie des

La fatigue découle souvent de mauvaises habitudes de vie ou de problèmes de santé. Pour y remédier, il est possible d’utiliser des produits de santé naturels en complément. Voici pour vous, 5 de ces produits ayant fait leur preuves. La valériane Elle peut être prise par voie inte

Aujourd'hui, de plus en plus d’études confirment les propriétés médicinales de certaines plantes. Aussi, il est reconnu certaines plantes efficaces contre les maux dont nous souffrons au quotidien. La fatigue L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage du ginsen

Le mot phytothérapie provient de 2 mots grecs qui signifient essentiellement « soigner avec les plantes ». Elle s'appuie à la fois sur la sagesse traditionnelle et sur les découvertes de la médecine moderne. La rencontre relativement récente de ces 2 mondes et le peu de normes qui régi

Le thym fait partie de la vie quotidienne des hommes, tant pour ses usages culinaires que pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement contre la bronchite à son pouvoir anxiolytique, voici livrés pour vous cinq des vertus du thym. Le thym traite la bronchite Traditionnellement utilisé pour

Des méthodes douces et naturelles, inoffensives pour l’organisme peuvent régler les troubles liés au sommeil. Certaines plantes se révèlent très efficaces contre les insomnies. La camomille Elle est reconnue pour soulager l’agitation nerveuse et l’insomnie mineure. Consommée e

L'aromathérapie est une médecine alternative douce - préventive et curative - qui prend en compte la personne dans sa totalité. Elle utilise les extraits aromatiques des plantes, comme les huiles essentielles, les huiles végétales ou des extraits (de fleurs, de fruits, de feuilles, d'écorces

Suite à un coup de stress, une maladie ou une baisse de forme passagère, il est parfois nécessaire de se redonner un coup de fouet. Ces 5 plantes vous aident à retrouver de l’énergie. Le ginseng Le ginseng serait efficace contre la fatigue liée au cancer. Il est recommandé en cas