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Pour éviter la prise de somnifères, penchez-vous sur des méthodes douces et naturelles, inoffensives pour l’organisme. Certaines plantes se révèlent très efficaces contre les insomnies. La camomille La camomille soulage l’agitation nerveuse et l’insomnie mineure. On attribue h

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L’argile a été utilisée en médecine depuis des siècles en Afrique, en Inde et en Chine et par des groupes amérindiens pour combattre des maladies gastro-intestinales et comme antidote aux poisons. Les preuves scientifiques sont insuffisantes pour recommander ou déconseiller son utili

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Bien que nous puissions avoir le sentiment de vivre sur une ligne droite qui a pour début notre naissance et pour fin notre mort, notre vie, ainsi que celle de tout organisme vivant, est essentiellement conditionnée par un rythme. En effet, le respect des rythmes biologique et physiologique

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L’argent comme oligo-élément attire actuellement l’attention pour ses propriétés antibactériennes précieuses, à un moment où l’antibiorésistance (= résistance aux antibiotiques) pose aujourd’hui un réel problème de santé publique. Autrefois, dans les familles aisées, il éta

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Laisser ses rideaux entr’ouverts Pour devenir matinal et se lever du bon pied, si on commençait par laisser nos rideaux légèrement entr’ouverts, histoire de laisser entrer le soleil de bon matin ? C'est quand même plus agréable, plus naturel et plus poétique que de se faire réveiller p

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Nervosité, agitation, angoisses, panique… Dès fois cela devient sujet d'un traitement médical mais dans la plupart des cas on peut avoir recours aux remèdes naturels avec plus de simplicité. Tout d'abord il s'agit des huiles essentielles à diffuser, appliquer sur la peau ou même avaler en

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C’est bien connu, on devient plus petit en vieillissant. Au point parfois de perdre quelques centimètres. La colonne vertébrale est constituée de 24 petits os empilés, les vertèbres. Entre chacune d’entre elles se trouve un disque intervertébral qui assure la flexibilité de la colonne

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Le curcuma est une plante originaire du sud de l'Asie. Il est largement cultivé en Inde mais aussi en Chine, à Taïwan, au Japon, en Birmanie, en Indonésie et en Afrique. Il est connu en Occident depuis l'Antiquité. Propriétés et bienfaits de l’huile essentielle de curcuma Le cur

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Une douche par jour Une douche par jour, pas trop longue et avec de l’eau pas trop chaude permet de se débarrasser de la saleté, du sébum ou de la sueur sans agresser la peau et sans l’assécher. Si vous pratiquez un sport, n’hésitez pas à prendre une deuxième douche tiède pour déba

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Les vergetures apparaissent sur la peau lorsque le corps subit des changements importants, que ce soit au cours de la grossesse, de la puberté ou en cas de croissance ou de prise de poids rapide. La majorité des femmes enceintes voient apparaître des vergetures sur leur ventre, leurs seins, leurs