Un appétit au rendez-vous Si vous avez de l’appétit, « la bonne maladie » comme on l’appelle, c’est plutôt bon signe, car cela signifie que vous êtes en bonne santé. A condition qu’il soit question d’une véritable faim, et non celle provoquée par le stress ou l’ennui, etc., c

L’insomnie et les troubles de sommeil peuvent avoir plusieurs causes notamment, le stress, l’anxiété ou la dépression mais ils peuvent aussi trouver une explication dans les carences en certains nutriments. Nombreuses sont les personnes qui en sont victimes et qui essaient de s’en sortir av

Se laver chaque matin pour se rendre à son travail est un exercice pénible pour certains. Mais seulement voilà: nous passons la majorité de notre temps au travail. Il est donc essentiel de s’y sentir un minimum à l’aise pour être efficace dans sa fonction et surtout ne pas arriver au boulo

Le stress est devenu un mot et un mal très répandu de nos jours. C’est devenu une sensation presque à la mode. Les individus qui n’en souffrent pas ou n’en font pas cas sont comme des extraterrestres fraichement débarqués d’une autre planète. Le stress vous y êtes sujet? Ou peu

Il est fréquent de rencontrer des collègues au bureau certains matins arpentant les couloirs comme de véritables zombis. Ou il n’est pas rare de soi moi se sentir fatigué au réveil le matin pourtant après une vraie nuit de sommeil. Vous êtes curieux de comprendre ce qui vous arrive, et s

Même s’il est difficile pour le profane d’accepter que  le rire est thérapeutique,  les scientifiques s’accordent tout de même sur ce fait : l’humour et le rire sont excellents pour la santé, et constituent, entre autres, un bon antidote contre le stress. Ce qui explique pourquoi du

La plante de ricin est originaire d’Inde et elle a d’abord été connue sous le nom de « Paume du Christ », car ses feuilles ressemblent aux mains de Jesus-Christ. Elle était très respectée pour cela et les indiens lui attribuèrent beaucoup de propriétés curatives. L'huile de ri

Que faut-il penser de l'aluminium, un métal souvent pointé du doigt, qui nous entoure quotidiennement ? Résistant à l’oxydation, l'aluminium est le métal le plus abondant de la croûte terrestre. Il n’existe pas à l’état pur ; en effet, l’aluminium est extrait d’environ 270 min

La zoothérapie, ou thérapie assistée par l’animal, est définie comme un programme structuré d’interventions ou de soins qu'un thérapeute prodigue à son patient, avec l'aide ou en présence d'un animal. Le but est de maintenir ou d’améliorer la santé des personnes souffrant de divers t

L’aromathérapie désigne l’usage des huiles essentielles soit pour de prémunir de certaines maladies, soit pour les guérir ou encore tout simplement pour se sentir bien dans sa peau. L’action des huiles essentielles intervient sur le plan physique, sur le plan psycho-émotionnel et en mati