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Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme. Pour perdre du poids, il faudrait commencer la journée par un jus de citron dans un grand verre d’eau chaude. Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce �

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Les excès alimentaires ainsi que le stress sont à éviter. Malmené, le ventre devient douloureux se gonfle, stocke la graisse, se relâche. La graisse accumule sur votre corps et notamment sur vos hanches. Pour lutter contre cela, il y a un certain nombre de règles à suivre au niveau de l’al

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Le régime paléolithique est un régime basé tout simplement sur la consommation de viande, poisson, œufs, fruits, légumes et des noix. Il correspond alors à ce que mangeaient nos ancêtres de l’âge de pierre excluant les aliments transformés qui nuisent à la santé. Pourquoi suivre un r�

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Le sucre contient 100 % de glucides et rien d'autre, c'est-à-dire pas de sels minéraux, de vitamines, d'oligo-éléments, d'anti-radicaux libres. Sa consommation excessive entraîne un sentiment de satiété mais aussi provoque des carences à plus ou moins long terme. De plus, elle entraine la s

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Bootcamp Valerie Orsoni, le programme minceur sur tous les fronts La méthode BootCamp Valérie Orsoni a été créé par une ancienne ronde, pour les femmes.  Le secret du programme minceur Bootcamp de Valérie Orsoni est d'associer 4 piliers fondamentaux avec 4 phases de perte et de maintien

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Les avantages du régime hyperprotéiné sont principalement de perdre du poids sans avoir pour autant à perdre son énergie. Peu importe comment nous sommes, nous avons tous besoin d’énergie. C’est la raison pour laquelle tout régime minceur peut être accompagné d’un régime hyper prot

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Le régime Dukan encore appelé régime protal est un régime hyperprotéiné mis en place par Pierre DUKAN, ancien médecin nutritionniste français. Dans cet article nous avons assayé de dresser la liste des aliments conseillés pendant le régime Dukan. En effet il consiste à favoriser les p

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Les jambes sont constituées de nombreux muscles qui se relâchent s’ils ne sont pas régulièrement sollicités. Nombreuses sont les femmes qui souffrent d’une accumulation de graisse au niveau des cuisses et essayent plusieurs méthodes pour perdre des cuisses. Cette morphologie spécifique r�

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Le régime soupe aux choux est une façon express de perdre du poids. Principalement à base de légumes, c'est un régime très bas en calories qui s'adresse aux personnes voulant maigrir très rapidement. Mais attention, c'est un régime très carencé, qui peut être très fatigant et qui ne peu

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150 recettes gourmandes minceur de Joël Robuchon, découvrez le livre - La Méthode Coaching minceur et bien-être  !!! Le chef multi-étoilé Joël Robuchon signe le livre "Très bien merci : 150 recettes gourmandes", publié ce mois-ci aux Editions Culinaires (chez Alain Ducasse édition). L'