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Les muscles et l’al
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Ma gym spécial ventre pl
C’est l’été et il faudra vite sculpter les abdos pour pouvoir arborer un nombril super sexy en maillot ! Pour un ventre extra plat, bouger est indispensable. Inutile alors de se démener si on ne pratique pas les bonnes activités physiques. P
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Bruler des calories avec
La Zumba est une danse pour garder la forme et mincir. Cette danse est devenue populaire partout dans le monde. Elle est apparue pour la première fois dans les années 90 en Colombie. Alberto « Beto » Perez, son fondateur l’a ensuite amenée aux États-Unis. En 1999, il s’est associé avec Alberto Periman et Alberto Alghion pour […]
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