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Maigrir par le sport

Perdre du poids en faisant du sport

Une étude menée en 2008 par une faculté de médecine sportive américaine, a permis d’aboutir à la conclusion suivante : une personnes pratiquant régulièrement un exercice aérobique modéré pourrait  agir sur la santé de son cerveau, d’une part en ralentissant le déclin cognitif, d’autre part en  inversant le processus de vieillissement du cerveau. Pour arriver à […]

Se sentir bien

Beauté & santé au naturel

Des idées simples et naturelles pour être en forme, vivre en bonne santé ou la retrouver, en faisant confiance à la nature et à ses trésors.